Bugün kendim için, hayatım için, işim için, sevdiklerim için, dünya için neyi / neleri olduğundan farklı hale getirdim?...

Kendi kendimize güçlü sorular sormak; hayatımızda şikâyet ettiğimiz çoğu konunun değişimi için kilit anahtar....

Güçlü sorular “BEN DEĞERLİYİM” düşüncesine sizi tekrar çekecek olan anahtar. Haydi, cesaretinizi toplayın, anahtarı elinize alın. Güçlü sorular ile “Hayat Aç Kap�...

Karşı cins olmadan sen bir hiç misin? Biriyle birlikte olmadan yaşayamayacağını mı düşünüyorsun? Sevgin benmerkezci mi? koşulsuz mu? Yoksa kaybetme korkusu, endişesi ve çocu...

Covid döneminde egzersiz ile ruhsal, zihinsel ve fiziksel sağlığımızı desteklemek daha da önemli hale geldi. ...

Kaygı bozukluğunu tetikleyen risk faktörleri neler olabilir? Kendimize bu konuda nasıl iç kaynaklarımızla da destek sunabiliriz? Bilimsel araştırmalar bize neyi gösteriyor?...