Durmak, iç görü geliştirebilmenin geçiş kapısıdır. Hayatın yoğun temposu içinde beden – zihin – ruh bağımız kopmuş halde, farkındalığı düşük, kayıtsız, değiş...

Bizi biz yapan, hayatımızı yönlendiren kriterlere doğru ve geniş açıdan bakmak ve içlerinden dönüşüm ya da kabullenme gerektiren hususları bilmek, hem hayatımızın bütün�...

Geçmişte sorunlara yol açmış, aynı eski “zihinsel alışkanlıklara/ kalıplara” yani düşünce şekline saplanıp kalmadan; düşüncelerimizin, duygularımızın ve bedenlerim...

Farkındalık ve Şefkatin ele ele verişi ile kanatlanan kuş olmayı ister misin?...

Her sabah düzenli ballı limonlu su ile güne başlamanın faydaları saymakla bitmez, hadi beraber bakalım ve kendimize iyi gelen sabah alışkanlıklarını hayatımıza katma vakti ge...

Güne sağlıkla, tam ve bütün olarak uyanmanın kutlamasını yaparak güne başlamaya ne dersin? ...