@media only screen and (min-width:640px){.u-row{width:620px!important}.u-row .u-col{vertical-align:top}.u-row .u-col-50{width:310px!important}.u-row .u-col-100{width:620px!important}}@media (max-width:640px){.u-row-container{max-width:100%!important;padding-left:0!important;padding-right:0!important}.u-row .u-col{min-width:320px!important;max-width:100%!important;display:block!important}.u-row{width:calc(100% - 40px)!important}.u-col{width:100%!important}.u-col>div{margin:0 auto}}body{margin:0;padding:0}table,td,tr{vertical-align:top;border-collapse:collapse}p{margin:0}.ie-container table,.mso-container table{table-layout:fixed}*{line-height:inherit}a{color:inherit!important;text-decoration:none!important}table,td{color:#000}#u_body a{color:#00e;text-decoration:underline}
DOĞRU NEFES VE SOLUNUM
Ayurveda’ya göre de aklımız, zihnimiz ve nefesimiz birbirinin aynasıdır. Kontrolsüz ve bilinçsizce nefes alıp vermek depresyon, sinir, gerginlik ve saldırganlık yaratırken, kontrollü nefes ise sağlık, sakinlik, denge ve neşe getirerek, bilinci de toksinlerden temizler.
İçeriği görebilmek için üye girişi yapmalısınız!
BALKABAĞI ÇORBASI
YATIŞTIRICI VE KORUYUCU
Pişmiş balkabağının yapışkan, yatıştırıcı nitelikleri sindirim sistemini kaplar ve mukus zarlarına karşı koruyucu bir bariyer görevi görür. Bu aslında yumuşak balkabağını yutarken hissedilebilir. Birçoğunun tarif ettiği gibi, “Ağzımı
İçeriği görebilmek için üye girişi yapmalısınız!
BALKABAĞININ FAYDALARI
KABAĞIN SİNİR SİSTEMİ ÜZERİNDEKİ ETKİSİ
Kabaklar uzun zamandır doğal bir yatıştırıcı olarak kullanılmaktadır. Toprak elementi balkabağına hakimdir ve onu ağır, topraklayıcı ve besleyici bir bileşen yapar. Bu dünyevi kalite, balkabağına doğal
Aralık ayında cildinizin oldukça donuk ve cansız görünmesi yaygın bir durumdur. Parmaklarınız ve ayak parmaklarınız da ekstra soğuk hissedebilir. Bunun nedeni, soğuk sıcaklıkların vazokonstriksiyona neden olabilmesi ve yılın bu zamanında dolaşımı yavaşlatabilmesidir.
Yeni yıl coşkusuna rağmen, Aralık ayında biraz keyifsiz ve hatta depresif hissetmek alışılmadık bir durum değil. Güneş ışığının olmaması Mevsimsel Duygu Durum Bozukluğuna yol açabilir ve modunuzu düşürebilir. Bilin ki bu noktada yalnız değilsiniz, hepimiz benzer kış etkilerinden geçiyoruz.
@media only screen and (min-width:640px){.u-row{width:640pxpx!important}.u-row .u-col{vertical-align:top}.u-row .u-col-50{width:310px!important}.u-row .u-col-100{width:620px!important}}@media (max-width:640px){.u-row-container{max-width:100%!important;padding-left:0!important;padding-right:0!important}.u-row .u-col{min-width:320px!important;max-width:100%!important;display:block!important}.u-row{width:calc(100% - 40px)!important}.u-col{width:100%!important}.u-col>div{margin:0 auto}}body{margin:0;padding:0}table,td,tr{vertical-align:top;border-collapse:collapse}p{margin:0}.ie-container table,.mso-container table{table-layout:fixed}*{line-height:inherit}a{color:inherit!important;text-decoration:none!important}table,td{color:#000}#u_body a{color:#00e;text-decoration:underline}
Kasım, kış aylarına hazırlık olarak güç ve bağışıklık kazanma ayıdır. Bitki bazlı protein ve yağ dengesi ile Fındıklı Ballı Güç Yapıcı Smoothie, kendinizi güçlü hissetmenizi sağlayacak doyurucu bir atıştırmalık veya hızlı kahvaltı seçeneğidir.
@media only screen and (min-width:640px){.u-row{width:620px!important}.u-row .u-col{vertical-align:top}.u-row .u-col-50{width:310px!important}.u-row .u-col-100{width:620px!important}}@media (max-width:640px){.u-row-container{max-width:100%!important;padding-left:0!important;padding-right:0!important}.u-row .u-col{min-width:320px!important;max-width:100%!important;display:block!important}.u-row{width:calc(100% - 40px)!important}.u-col{width:100%!important}.u-col>div{margin:0 auto}}body{margin:0;padding:0}table,td,tr{vertical-align:top;border-collapse:collapse}p{margin:0}.ie-container table,.mso-container table{table-layout:fixed}*{line-height:inherit}a{color:inherit!important;text-decoration:none!important}table,td{color:#000}#u_body a{color:#00e;text-decoration:underline}
Isıtıcı, yatıştırıcı ve rahatlatıcı Ayurvedik içerikleri ile vücuttaki hem fazla "Hava"yı hem de "Toprak"ı düzenlemek için bu Badem Sütünü kullanın. Badem Sütü, sindirimi ve zihni sakinleştirmeye yardımcı olacağından, sonbahar ("hava") ve kış ("toprak") mevsimlerinde Vata tipi için idealdir. Enerjinizi artırırken aynı zamanda sizi topraklar ve sizi daha sakin, daha...