Rego NowRego Now
+90 532 663 7672
bilgi@ayurvedaenstitu.com
    • Anasayfa
    • Hakkımızda
      • Hakkımızda
      • Benim Adım CAN
      • Eğitimcilerimiz
      • Sık Sorulan Sorular
    • Eğitimlerimiz
      • Kurumsal Eğitim
      • Bireysel Eğitimlerimiz
      • Avantajlı Eğitim Paketlerimiz
      • Video ve Podcast
    • Testlerimiz
      • Ayurvedik Dosha Testi
      • Zihinsel Durum Tespiti – Manas Prakruti
    • Blog
      • Mindfulness ve Şefkat
      • Ayurveda “Yaşam Sanatı”
      • Nefes
      • Meditasyon
      • E-Bültenler
    • İletişim
      • Profil
    Back
    • Anasayfa
    • Hakkımızda
      • Hakkımızda
      • Benim Adım CAN
      • Eğitimcilerimiz
      • Sık Sorulan Sorular
    • Eğitimlerimiz
      • Kurumsal Eğitim
      • Bireysel Eğitimlerimiz
      • Avantajlı Eğitim Paketlerimiz
      • Video ve Podcast
    • Testlerimiz
      • Ayurvedik Dosha Testi
      • Zihinsel Durum Tespiti – Manas Prakruti
    • Blog
      • Mindfulness ve Şefkat
      • Ayurveda “Yaşam Sanatı”
      • Nefes
      • Meditasyon
      • E-Bültenler
    • İletişim
      • Profil
    • Home
    • Author: Hande MİSTİLİ

    Hande MİSTİLİ

    Sonbahar sanattır

    Sonbahar Sanattır Diğerleri mevsim… Cemal Süreyya’nın dizeleri; sonbahar mevsiminin, değişim, dönüşüm, başlangıç olduğu hissini çağrıştırıyor mu sana da? Bol güneşli ve sıcak günlerden sonra, ısının azaldığı, doğanın renk değiştirmeye başladığı bir döneme giriyoruz. Sonbaharla birlikte yavaş yavaş doğada birtakım hazırlıklar
    detaylı bilgi
    • Paylaş:

    Hoş Geldin SONBAHAR🍁

    Hoş Geldin SONBAHAR🍁 Değişen iklim zihin ve bedende dengesizliklere yol açabileceğinden mevsim geçişleri sağlığınıza dikkat etmeniz gereken en önemli zamandır. Ayurveda’da bir mevsimden diğerine geçişe “Ritusandhi” denir. Birkaç hafta içinde sıcak Pitta yazından; serin, rüzgarlı sonbahar Vata mevsimine geçiyoruz. Bu
    detaylı bilgi
    • Paylaş:

    Ayurveda Eylül Beslenmesi

    Ayurveda Eylül Beslenmesi Eylül ayının ilk haftasında elmalar iştah açıcıdır. Serinletici, müshil doğası, yaz sıcağının kalıntılarını temizlemeye yardımcı olabilir. Elmalı turtanın keyfini çıkarın. Yulaf, tapyoka, tatlı patates ve patates gibi daha sağlıklı kök sebzeleri ve tahılları seçin. Fındık, susam gibi
    detaylı bilgi
    • Paylaş:

    Vücudunuzda Eylül İzleri

    Vücudunuzda Eylül İzleri Eylül ayı, rüzgarların şiddetlenmesi ve sıcaklıkların dalgalanmasıyla sisteminiz için bir sürpriz ve şok etkisi yaratıyor. Günler gözle görülür derecede kısalıyor ve havadaki nem azalıyor. Havada değişim var ve bu da Vata’yı her zaman daha çok etkiliyor. Eylül
    detaylı bilgi
    • Paylaş:

    Ayurveda Eylül Rutini

    Ayurveda Eylül Rutini Eylül ayında, özellikle tatiller veya çok fazla aktivite gibi büyük planlar yapmaktan kaçının. Sosyal takviminizi doldurmak yerine, kısa gecelerden yararlanarak film izleyin veya sıcak badem çayı içerek keyif yapın. Yılın bu zamanındaki tükenme, kendinizi boşlukta hissetmenize, kolayca
    detaylı bilgi
    • Paylaş:

    AYURVEDA EYLÜL BİTKİLERİ

    AYURVEDA EYLÜL BİTKİLERİ Eylül ayında nemlendirici, tatlı bitkiler, özellikle de ağır kök bitkileri genellikle faydalıdır. Ashwagandha “atın gücü” anlamına gelir. Ashwagandha zihin ve sinir sistemini stabilize eder ve sağlıklı uykuyu, güçlü sindirimi, uygun eliminasyonu ve uygun gücü teşvik eder. Bu
    detaylı bilgi
    • Paylaş:

    Üç Şifalı Bitki Triphala

    Üç Şifalı Bitki Triphala Üç şifalı bitki Triphala’yı oluşturur (Sanskritçe’de “tri” “üç” ve “phala” “meyveler” anlamına gelir). Malki + Haritaki + bibhitaki meyvelerinin mucize karışımıdır. Triphala nelerden oluşur? Amlaki: Hint çileği ya da amla olarak bilinir. En güçlü antioksidanlardan ve
    detaylı bilgi
    • Paylaş:

    Salatalık Armut Smoothie

    Salatalıkla Serinleyelim  Salatalık, hoş bir çıtırtı ile kolay giden bir sebzedir. Kendinizi biraz sıcak ve rahatsız hissediyorsanız, bu doğal canlandırıcı susuzluğunuzu giderecek ve nefesinizi ferahlatacaktır. Yeşim yeşili derisi nemlendirici ve serinletici olduğu kadar, tek bir dilim ile de onarıcıdır ve yaz sıcağını yumuşatmanıza
    detaylı bilgi
    • Paylaş:

    ÖFKEYİ YÖNETMEKTE USTALAŞIN

    ÖFKEYİ YÖNETMEKTE USTALAŞIN Yazın neden daha sinirli hissettiğinizi hiç merak ettiniz mi? Yaz sıcağında, karaciğeriniz hem bağırsağınızı hem de sinir sisteminizi tahriş eden aşırı safra salgılar. Kanınızdaki aşırı bilirubin (bir safra öncüsü) sinir sisteminizi tahriş ederek yakanızın altında sıcak hissetmenize
    detaylı bilgi
    • Paylaş:

    Ağustos İçin Otlar

    AĞUSTOS İÇİN OTLAR Sonbahar ayları için seçtiğiniz bitkilerin yatıştırıcı, sakinleştirici, besleyici, nemlendirici olması ve aynı zamanda hala Ağustos havasının bir özelliği olan kuru sıcağa karşı koyabilmesi gerekir. Hava kurudukça, Ağustos güneşi tiz ve kör edici derecede parlak hale gelir,
    detaylı bilgi
    • Paylaş:
    • 1
    • 2
    • …
    • 13
    • >

    E-Bültenimize Katılın

    Online eğitimlerimizden, ücretsiz eğitimlerimizden ve blog yazılarımızdan haberdar olmak İçin

    Bizi Telegram’da Takip Edin

    Bize Ulaşın

    +90 532 663 7672

    bilgi@ayurvedaenstitu.com

    Yeni Çamlıca Mh. Dursunbey Cd. Acarlar Sitesi A4 Blok D:8 Ataşehir / İstanbul

    KULLANIŞLI BAĞLANTILAR

    • Anasayfa
    • Bireysel Eğitimler
    • Profile
    • Video ve Podcast
    • Hesabım
    • Ayurvedik Dosha Testi
    • İletişim

    SOSYAL BAĞLANTILAR

    Instagram Youtube Telegram Whatsapp Linkedin

    All Rights Reserved © 2023 Ayurveda Enstitü

    • KVKK Metni
    • Mesafeli Satış Sözleşmesi
    • İade Politikası