AMA – ZEHİRLİLİK / TOKSİSİTE


AMA
Yanlış beslenme tarzı yani öğün atlamak, hareket halindeyken yemek yemek, çok fazla atıştırmak, ya da hep dışarıda yemek, yanlış yemeklerin eşleştirilmesi, aşırı yemek yeme ya da bastırılmış duygular yüzünden sindirim bozulduğunda toksik bir kalıntı ortaya çıkar buna AMA deniyor. Sindirimin bozuk olması yüzünden ortaya çıkan bu endotoksinlerin yani ama’ların çoğunun hastalıkların kaynağı olduğu söyleniyor.
Ama’nın Özelliklerine bakacak olursak yapışkan, ıslak, soğuk, sümüksü ve yağlıdır.
- Bitkinliğe sebep olur,
- Yanlış yiyeceklere doğru çekilmeye,
- Ağırlığa,
- Vücut genelinde sızılara,
- Gaz / şişkinliğe,
- Kabızlık veya ishale
- Kilo almaya, kilo vermeye,
- Kötü nefes kokusuna,
- Dilin üstünde kalın bir tabakaya sebep olur.
AMA SEBEPLERİ:
- Aşırı yemek,
- Ağır yiyecekler,
- Soğuk yiyecekler,
- Önceki öğün sindirilmeden sık sık atıştırmak
- Gece geç saatlerde yemek
- Uçlarda yüksek duygular,
- Düzensiz yeme alışkanlıkları
- Süt ürünlerinin aşırı tüketilmesi
- İşlenmiş gıdalar
- Piştikten sonra beklemiş gıdalar ve
- Duygusal aşırı yeme sebep olur
Bastırılmış duygular da toksin yani AMA yaratır
- Öfke: safra kesesinin, öd kanalının, ince bağırsakların florasını değiştirir.
- Kaygı ve korku: ince bağırsak florasını değiştirir, karında ağrıya, gaza, hazımsızlığa sebep olur.
AMA BELİRTİLERİ:
Bedende AMA yükseldiği zaman neler deneyimleyebiliriz? Ağır, sümüksü, yapışkan, yağlı, soğuk, ıslak bir yapısı
olduğu için bedenlerimizde kendimizi dikkatli gözlemleyerek aşağıdaki fark edebiliriz.
- Ağırlık hissi,
- Uyuşukluk,
- Bilinç bulanıklığı,
- Hafif ağrı ve sızılar,
- Eklem iltihabî ve ağrısı
- Akne, sivilce, kızarıklık gibi cilt sorunları
- Nefes kokusu
- Kokulu gaz, dışkı ve idrar
- İştah ve tat alma eksikliği
- Hazımsızlık
- Aşırı sümük ve balgam üretme
- Kalın dil üstü katmanı
- Candida albicans mantarı
- Yüksek kan şekeri
- Yüksek kolestrol
PEKİ NASIL TEDAVİ EDEBİLİRİZ?
- Oruç tutmak,
- Acıkmadan yemek yememek
- Çorba gibi hafif sıcak yiyecekler tüketmek
- Gün boyunca sıcak suya da zencefil çayı yudumlamak
- Zencefil, kırmızı biber, sarımsak, hardal ve karabiber gibi sindirime yardımcı baharatlar tüketmek
- Zerdeçal, kantaron, guggulu gibi kekremsi ve acı tadı olan bitkiler tüketmek

Bu yazılarımız da ilginizi çekebilir...

Üç Şifalı Bitki Triphala
- Ağustos 24, 2023
- tarafından Hande MİSTİLİ
- içinde AYURVEDA

Salatalık Armut Smoothie

ÖFKEYİ YÖNETMEKTE USTALAŞIN
