AYURVEDA’YA GÖRE SAĞLIK

Ayurveda’ya göre sağlık; içsel (beden, zihin, ruh) ve dışsal (doğa) ortamlarımız arasındaki dinamik denge ve uyumdur. Ayurveda’ya göre doshaları dengede olan, iştahı (sindirimi) iyi olan, dokuları normal biçimde işleyen, atıkları dengeli olan ve bilinci, zihni ve duyguları mutluluk, coşkunluk, vecd içinde olan, kendini tanıyan ve merkezinde olan kişiye sağlıklı insan denir.

Sağlık = düzen

Hastalık = düzensizlik

Batı tıbbı ise objektif araçlar kullanır, sayıları kullanır, analiz veya eksiltme ile çalışır, standartizasyon amacı ile ilerler, yaklaşımı tekildir, belirti – test – tedavi – sonuç peşindedir, sonucunda evrensel ilaç ile bizi buluşturur, odağında virüs, bakteri yani dışsal nedenler vardır.

Ayurveda ise 5 duyu ile yaklaşır, sübjektiftir, sentez ve ekleme yöntemi ile çalışır, kişisel tedavi prensibini amaç edinir, yaklaşımı çoğulcu, farklı belirtiler arası bağ kurma yaklaşımında, sonuçların göreceli, gelip geçici, kişisel olduğunu kabul eder ve iç faktörlere odaklanır (doshalar, organlar, dokular, vb)

Svastha: kişi kendini tanıdıktan ve merkezini bulduktan (sağlıklı ego, özsaygı, yüksek benlik, yüksek farkındalık eriştikten sonra ulaşılan mükemmel sağlık hali = ayurvedik yaklaşım özü.

Ayurveda;

Her insan tek ve kendine özgü felsefesi ile hareket eder. – biyo kişisellik
Beden – zihin – ruh – tüm seviyeleri göz önünde bulundurur,
Hastalıkları beslenme, yaşam tarzı, bitkilerle – doğal yöntemlerle iyileştirmeyi önerir.
Koruma ve önlemeyi öne çıkarır,
Kişileri, bireysel sağlığının sorumluluğunu almaya teşvik eder,
Düşük maliyetlidir.

AYURVEDA’YA GÖRE HASTALIK

Mükemmel sağlık dışındaki hal, Ayurveda için hastalıktır. Düzenden düzensizliğe geçişin köklerinde 3 ana faktörü göz önünde bulundurur.

Asatmendriyartha Samyoga: Duyuların objelerle sağlıksız iletişim kurması: zevk peşinde bir yaşam
Prajnaparadha: Zihnin yanlış kullanımı: doğuştan sahip olduğumuz zekayı / bilgeliği kullanmamak, geç uyumak, zararlı alışkanlıklar, alkol, sigara vb
Parinama: Zaman bağlı bozulma / çürüme: fazla fiziksel / zihinsel aktivite – hızlı yıpranma, çürüme

Bedenin içsel ortamı sürekli dış ortama tepki gösterir, düzensizlik bu ikisi arasındaki dengesizlik sebebi ile ortaya çıkar.