GÜNE UYAN TARİFİ

UYAN TARİFİ

Güne uyandıran, serinleten, detoks etkisi yapan bir başlangıca kim hayır diyebilir ki? 😎

İçindeki malzemeler ile karaciğere destek sunarken zencefilin sindirim ateşinin yükselmesine sunduğu katkı ile yediklerimizin sindirimi kolaylaşıyor ve bedende sindirim / hazım sorunları sebepli oluşan ama (toksin) önüne geçiliyor. Özellikle ilkbahar ve yaz aylarında kullanmaya başladığım bu tarifimi seveceğinizi düşünüyorum.

Sabahları sebze suyu öncesinde sabah uyanır uyanmaz oda sıcaklığında suya bir çay kaşığı bal ve 1/2 limon suyu ekleyip içmenizi öneririm. Güne bedeni nemlendirerek başlamanın ne kadar iyi geldiğini fark edeceksiniz. Tarifini paylaştığım sebze suyunu da ballı limonlu sudan 15 dakika sonra keyifle tüketebilirsiniz.

MALZEMELER

🍏 5 adet kereviz sapı

🍏 1/2 yeşil elma

🍏 1/2 limon

🍏 1 cm soyulmuş taze zencefil

YAPILIŞI:

Tüm malzemeleri blender yada soğuk sıkım sıkıcıdan geçirin. Eğer blender kullanıyorsanız bardağa alırken ince bir tel süzgeç aracılığı ile posasını süzün, taze taze tüketin.

Afiyet olsun,