PİTTA YAPISI


Pitta’nın Sanskritçe kelime kökü tap, ısıtmak ya da hoşgörüsüz manasına gelir.
Pitta bedendeki Ateş elementidir; bu her şeyin yanması, pişmesi, sindirilmesi, dönüşüm demektir.
- Dönüşümü (yiyeceklerin ve düşüncelerin sindirilmesi, enzimler, ısı, hormonal sistem, nörotransmitterleri) yönetir ve ana merkezi ince bağırsaktır (enzimler, safra).
- İkincil merkezleri beyin ve sinir sistemi nörotransmitterler, karaciğer (enzimler), dalak (bağışıklık, alyuvarlar), deri (melatonin), gözler (görüş) ve kandır (alyuvarlar).
- Özellikleri sıcak, keskin, hafif, akışkan, hareketli, yağlı
Metabolizma için çok önemli olan enzim ve amino acidlerin, nörotransmitterler ve nöropeptitlerin oluşumunda görevlidir. Yiyeceklerin kimyasal reaksiyon sonucu ısı üretmesi ile beden ısısından, iştahtan, canlılık, öğrenme ve anlayıştan sorumludur. Pitta; sıcak, keskin, hafif, sıvı, yağlı niteliklere sahiptir. Pitta yapısına sahip kişiler orta boylu ve incedirler ve beden yapıları narin olabilir. Göğüsleri VATA insanlarınki kadar düz değildir ve damarları ve kas kirişleri biraz çıkıktır. Mavimsi ya da kahverengimsi – kırmızı pek çok benleri veya lekeleri vardır. Kemikler Vata insanında olduğu kadar çıkık değildir. Kasları orta derece gelişmiştir. Keskin, sarımtırak ve yumuşak dişlere sahiptir, diş etleri sık kanar.
Pitta ten rengi bakırımsı, sarımsı, kırmızımsı veya soluk olabilir. Cilt yumuşak, sıcak ve Vata cildinden daha az kırışıktır. Saçlar ince, ipeksi, kızıl veya kahverengimsidir ve erken kırlaşmaya veya saç dökülmesine eğilimlidir. Gözler gri, yeşil veya bakır- kahverengisi renginde ve keskin olabilir, göz yuvarları orta derece çıkıktır. Gözleri ışığa duyarlıdır. Konjonktiv nemli ve bakır rengindedir. Tırnaklar yumuşaktır. Burun sivridir ve ucu kırmızımsı olma eğilimindedir.
Fizyolojik olarak, bu insanların güçlü bir metabolizması vardır, sindirimleri iyidir bu da iştahlı olmalarına yol açar. Pitta yapısı olan kişiler genellikle büyük miktarda yiyecek ve içecek tüketir. Pitta tipleri acı, tatlı ve mayhoş tatlara karşı doğal bir istek duyar ve soğuk içeceklerden hoşlanır. Uyku süreleri ortalamadır ama kesintisiz uyurlar. Çok miktarda idrar yaparlar ve dışkıları sarımsı, sulu, yumuşak ve boldur. Aşırı terlemeye eğilimleri vardır. Beden ısısı biraz yüksek olabilir, eller ve ayaklar sıcak olma eğilimindedir. Pitta insanları güneş ışığına ve ağır işe pek dayanamazlar.
Psikolojik olarak, Pitta insanlarının iyi bir idrak gücü vardır, çok zekidirler ve iyi bir hatip olma eğilimindedirler. Öğrenme, anlama ve konsantrasyon güçlü yanlarıdır. Nefret, öfke ve kıskançlığa yönelik duygusal eğilimleri vardır. Eleştirel, kritik eden, mükemmelliyetçi ve çabuk sinirlenen yapıları vardır. Yanlışı bile sonuna kadar büyük bir özgüvenle savunabilirler.
Genellikle lider olmayı seven hırslı insanlardır. Pitta insanları maddi refahı takdir ederler ve maddi açıdan nispeten iyi durumda olma eğilimindedirler. Zenginliklerini ve sahip oldukları lüksleri sergilemeyi severler.
PİTTA FİZİKSEL ÖZELLİKLERİ
- Orta yapılıdırlar, iyi gelişmiş kasları vardır; orta büyüklükte bir vücut çerçeveleri, orantılı ve dengeli bir vücutları vardır.
- Açık tenlidirler, biraz yağlı ve pembemsi ciltleri vardır.
- İnce telli saçlar (erken beyazlar), kızıl ya da açık renkli, seyrek, düz
- Delici parlak gözleri, keskin bakışlar
- Sağlam metabolizma, güçlü iştah, iyi sindirim
- Hassas ve tepki veren vücut, alerjiler, deri kızarıklıkları,
- Dengesizleştiğinde yumuşak dışkı, hiperasidite ve tüm iltihabi durumlara eğilim gösterir,
- Kolay sıcaklar, kolayca terler ve genellikle daha serin iklimde daha rahat ederler
- Kolayca uyur, dinç kalkar, rüyalarını hatırlar, tutkulu, yoğun rüyalar görür
- Hastalık Modelleri: İltihap, bağışıklık sistemi, strese bağlı yüksek tansiyon, kalp hastalığı
PİTTA PSİKOLOJİK ÖZELLİKLERİ
- Erdemi: Cesaret, örnek karakterler – kararlı, hedef odaklı, keskin zekalı, güçlü iradeli
- Çok iyi doğal lider ve planlamacı, baskın kişilik, hakkaniyete inanır
- Öğrenmek, anlamak, odaklanmak konusunda çok büyük bir kapasiteleri vardır
- Lüks eşyalara (arabalar, giysiler, mücevher, aksesuar, lüks tatiller) para harcarlar
- Sorunları: Öfke, dengesizleştiğinde aşırı hırslı, sabırsız olurlar, kolay parlarlar, eleştirel, yargılayıcı, kibirli ya da zalim, can yakıcı olabilirler.
PİTTA DENGESİZLİĞİNİN SEBEPLERİ
- Yaz, gün ortası, gece yarısı
- Acı, baharatlı ya da yağlı yiyecekler
- Ekşi, tuzlu, acı tatlar (sirke, turşu, ekşi soslar vb)
- Fermente edilmiş gıdalar
- Turunçgiller
- Akşamgiller ailesinden domates, patlıcan, biber, patates
- Alkol ve sigara
- Çok uzun süre oruç tutmak
- Çok uzun süre koşmak veya çok yoğun kardiyo egzersiz yapmak
- Öfke, nefret, kıskançlık, aşırı eleştirel haller
- Saldırganlık, hırs
PİTTA DENGESİZLİĞİNİN BELİRTİLERİ
- Mide yanması, reflü, yumuşak dışkı
- Ağızda ekşi, asitli tat, mide bulantısı
- Derinin sararması
- Enflamasyon (iltihap)
- Enfeksiyon
- Ülser oluşumu
- Kanamalı hastalıklar
- Aşırı terleme
- Bitkinlik, baş dönmesi (vertigo)
- Ateş
- Öfke, kontrol ihtiyacı, eleştiri, yargı

Bu yazılarımız da ilginizi çekebilir...

Üç Şifalı Bitki Triphala
- Ağustos 24, 2023
- tarafından Hande MİSTİLİ
- içinde AYURVEDA

Salatalık Armut Smoothie

ÖFKEYİ YÖNETMEKTE USTALAŞIN
