TRİKATU
TRİKATU
Kışın rutubeti sizi kasvetli ve iliklerinize kadar üşümüş hissetmenize neden olabilir. Gökyüzü gri olduğunda ve moraliniz bozuk olduğunda Ayurveda trikatu’yu önerir.
Trikatu, kanınızın hareket etmesini sağlayan bir kardiyak toniktir. Sindirim fonksiyonunu iyileştirir, böylece kendinizi hafif ve enerjik hissedersiniz.
Trikatu, sezonun sonuna doğru işleri tekrar vitese sokmanın harika bir yoludur ve Mart ayına kadar biraz Trikatu kullanmak hepimize iyi gelir.
Trikatu, üç (tri) keskin nişancı veya biber (katu) anlamına gelen bitkisel bir formüldür. Karabiber, pippali ve kurutulmuş zencefilden oluşur. Pitta doshası baskın olanlar dikkatli kullanmalıdır.
İçindekiler:
Zencefil (Zingiber officinale)
Karabiber(Piper nigrum)
Pippali (Piper longum)
Bu formül, sindirim ateşini tutuşturmak, sağlıklı emilimi ve asimilasyonu teşvik etmek için kullanılan “üç keskin” anlamına gelir. Trikatu yağ metabolizmasını destekler, toksinleri azaltır ve özellikle Kapha koşulları için faydalıdır.
Hazırlanışı ve kullanımı: 1/8 – 1/4 çay kaşığı yemeklerin üzerine veya yemeklerden önce bir bardak ılık suya serpilir.
ÖNERİLEN KULLANIM
1/8 – 1/4 çay kaşığı ılık suda günde iki kez
Kapha’yı akciğerlerden temizlemek için sabah çayı olarak kullanın. Boğaz ağrısı için kalın bir şurup yapmak için bal ve zerdeçal ile karıştırın.
Bu yazılarımız da ilginizi çekebilir...
Salatalık Armut Smoothie
ÖFKEYİ YÖNETMEKTE USTALAŞIN
