AYURVEDA arşivleri

Balkabağı Çorbası

İçeriği görebilmek için üye girişi yapmalısınız! BALKABAĞI ÇORBASI YATIŞTIRICI VE KORUYUCU Pişmiş balkabağının yapışkan, yatıştırıcı nitelikleri sindirim sistemini kaplar ve mukus zarlarına karşı koruyucu bir bariyer görevi görür. Bu aslında yumuşak balkabağını yutarken hissedilebilir. Birçoğunun tarif ettiği gibi, “Ağzımı

detaylı bilgi

Balkabağının Faydaları

İçeriği görebilmek için üye girişi yapmalısınız! BALKABAĞININ FAYDALARI KABAĞIN SİNİR SİSTEMİ ÜZERİNDEKİ ETKİSİ Kabaklar uzun zamandır doğal bir yatıştırıcı olarak kullanılmaktadır. Toprak elementi balkabağına hakimdir ve onu ağır, topraklayıcı ve besleyici bir bileşen yapar. Bu dünyevi kalite, balkabağına doğal

detaylı bilgi

Aralık’ta Vücudunuza Nasıl Bakmalısınız?

Aralık ayında cildinizin oldukça donuk ve cansız görünmesi yaygın bir durumdur. Parmaklarınız ve ayak parmaklarınız da ekstra soğuk hissedebilir. Bunun nedeni, soğuk sıcaklıkların vazokonstriksiyona neden olabilmesi ve yılın bu zamanında dolaşımı yavaşlatabilmesidir.

detaylı bilgi

Aralık Ruhu :- ) “Enerjinizi Yükseltin”

Yeni yıl coşkusuna rağmen, Aralık ayında biraz keyifsiz ve hatta depresif hissetmek alışılmadık bir durum değil. Güneş ışığının olmaması Mevsimsel Duygu Durum Bozukluğuna yol açabilir ve modunuzu düşürebilir. Bilin ki bu noktada yalnız değilsiniz, hepimiz benzer kış etkilerinden geçiyoruz.

detaylı bilgi

Havuçlu Zencefilli Çorba

Kasım, kış aylarına hazırlık olarak güç ve bağışıklık kazanma ayıdır. Bitki bazlı protein ve yağ dengesi ile Fındıklı Ballı Güç Yapıcı Smoothie, kendinizi güçlü hissetmenizi sağlayacak doyurucu bir atıştırmalık veya hızlı kahvaltı seçeneğidir.

detaylı bilgi

Badem Sütü Çayı

Isıtıcı, yatıştırıcı ve rahatlatıcı Ayurvedik içerikleri ile vücuttaki hem fazla "Hava"yı hem de "Toprak"ı düzenlemek için bu Badem Sütünü kullanın. Badem Sütü, sindirimi ve zihni sakinleştirmeye yardımcı olacağından, sonbahar ("hava") ve kış ("toprak") mevsimlerinde Vata tipi için idealdir. Enerjinizi artırırken aynı zamanda sizi topraklar ve sizi daha sakin, daha...

detaylı bilgi

Dil Temizliği Ve Önemi

Kandaki toksinler genellikle dilin arkasında birikir. Dilin arkasında bir kuruş büyüklüğünde hafif bir kaplama normal iken, kalın veya büyük bir kaplama büyük bir toksik yükün işaretidir. Bakteriler biriken toksinlerini atarken, ağız kokusuna neden olan kötü bir kokuya neden olurlar. Dil üzerinden oluşan bu film tabaka aynı zamanda damağınızı da...

detaylı bilgi

Hoşgeldin Kasım

Daha kısa günler, sevdiklerinizle sıcacık akşamlar, bir kitapla sakin bir gece ya da eski arkadaşlarla ve tanıdık her şeyle buluşma özleminizi bırakır. Bir Kasım kalbi, tıpkı büyükannenin yaptığı gibi yapılan balkabağı ya da elmalı turtanın tadını çıkarır.

detaylı bilgi

Pancar Kvass

İlk pancar kvass’ımı yaptığımdan beri, hafif ekşi ve sindirime yardımcı güzel bir probiyotik olan bu pembe, köpüklü içeceğe bayılıyorum. Genellikle sonbahar ve kış boyunca öğle ve akşam yemekleriyle bir bardak içerim.

detaylı bilgi

Zerdaçal Faydaları Ve Evde Zerdaçal Macunu Yapımı

Zerdeçal kanı canlandırır ve hareket ettirir. Kan oluşumunu uyarır. Hafif acı tadı nedeniyle karaciğeri ve kanı temizler. Zerdeçal, özellikle Pitta ve Kapha kaynaklı olanlar olmak üzere, kan ve kan plazması ile ilgili tüm rahatsızlıklarda kullanılır. Isısı Vata ve Kapha'yı hafifletir. Büyük bir doz Pitta'yı ağırlaştırır.

detaylı bilgi