Meditasyon Nedir?
Nefes, Yoga, Reiki, Çakra ve Aura üzerindeki uygulamalar hep fiziksel bedenimiz ile ilgili uygulamalardır. Meditasyon, zihnimizle katıldığımız bir uygulamadır.
Meditasyon Sanskritçe de “dyhana” sözcüğünden gelmekte olup “zihni arıtıp sakinleştirmek, işlevselliğini kazandırmak olarak da çevrilebilir.
Yoga, nefes