Rego Now Rego Now
+90 532 663 7672
bilgi@regonow.co
  • Üye Ol Oturum aç
    • Anasayfa
    • Hakkımızda
      • Hakkımızda
      • Benim Adım CAN
      • Eğitimcilerimiz
      • Sık Sorulan Sorular
    • Eğitimlerimiz
      • Kurumsal
      • Ücretli Eğitimler
      • Avantajlı Eğitim Paketleri
      • Video ve Podcast
    • Blog
      • Mindfulness ve Şefkat
      • Ayurveda “Yaşam Sanatı”
      • Kendine Kendine Koçluk
      • Nefes
    • İletişim
      • Profil
    • Anasayfa
    • Hakkımızda
      • Hakkımızda
      • Benim Adım CAN
      • Eğitimcilerimiz
      • Sık Sorulan Sorular
    • Eğitimlerimiz
      • Kurumsal
      • Ücretli Eğitimler
      • Avantajlı Eğitim Paketleri
      • Video ve Podcast
    • Blog
      • Mindfulness ve Şefkat
      • Ayurveda “Yaşam Sanatı”
      • Kendine Kendine Koçluk
      • Nefes
    • İletişim
      • Profil
    • Anasayfa
    • MINDFULNESS

    MINDFULNESS

    ÖZ ŞEFKAT YOLCULUĞU

    MINDFULNESS HAYATIMIZA NELER KATAR?
    /*! elementor - v3.6.6 - 08-06-2022 */ .elementor-widget-image{text-align:center}.elementor-widget-image a{display:inline-block}.elementor-widget-image a img{width:48px}.elementor-widget-image img{vertical-align:middle;display:inline-block} ÖZ ŞEFKAT YOLCULUĞU   Yaşam; zorlu, kafa karıştırıcı, kimi zaman neşeyle saran kimi zaman da tüylerimizi ürperten deneyimlerle dolu bir yolculuk. Hepimiz anlamlı ve mutlu bir yaşamın
    detaylı bilgi
    • Paylaş:

    MINDFULNESS HAYATIMIZA NELER KATAR?

    MINDFULNESS HAYATIMIZA NELER KATAR?
    /*! elementor - v3.6.5 - 27-04-2022 */ .elementor-widget-image{text-align:center}.elementor-widget-image a{display:inline-block}.elementor-widget-image a img{width:48px}.elementor-widget-image img{vertical-align:middle;display:inline-block} Farkındalık Nedir? Hayatlarımıza Neler Katabilir? Mindfulness kavramının kapsamını farkındalık ve hatırlamak diye çizebiliriz.  Mindfulness dikkatin bir niteliğidir. Şimdiki an içinde olana açık, yargısız, nazik, arkadaşça bir tutumla
    detaylı bilgi
    • Paylaş:

    MINDFULNESS KÖKLERİ VE DÖRT FARKINDALIK ALANI

    MINDFULNESS KÖKLERİ VE DÖRT FARKINDALIK ALANI
    /*! elementor - v3.6.5 - 27-04-2022 */ .elementor-widget-image{text-align:center}.elementor-widget-image a{display:inline-block}.elementor-widget-image a img{width:48px}.elementor-widget-image img{vertical-align:middle;display:inline-block} Mindfulness felsefesi; fiziksel, zihinsel, psikolojik, duygusal, vb açılarda deneyimlediğimiz ıstırabın köklerini görmeyi ve ıstırabı hafifletmeyi hedefler. Bilgeliği ve şefkati geliştiren pratiklerden oluşan mindfulness öğretisi bizlerin bazı şeylerin
    detaylı bilgi
    • Paylaş:

    DURMAK, SAKİNLEŞMEK, DİNLENME, İYİLEŞME

    DURMAK, SAKİNLEŞMEK, DİNLENME, İYİLEŞME
    /*! elementor - v3.6.5 - 27-04-2022 */ .elementor-widget-image{text-align:center}.elementor-widget-image a{display:inline-block}.elementor-widget-image a img{width:48px}.elementor-widget-image img{vertical-align:middle;display:inline-block} Durmak, iç görü geliştirebilmenin geçiş kapısıdır. Hayatın yoğun temposu içinde beden – zihin – ruh bağımız kopmuş halde, farkındalığı düşük, kayıtsız, değişime dirençli gidiyor isek DURMAK bize
    detaylı bilgi
    • Paylaş:

    TOLERANS PENCERESİ VE REZİLYANS

    TOLERANS PENCERESİ VE REZİLYANS
    /*! elementor - v3.6.5 - 27-04-2022 */ .elementor-widget-image{text-align:center}.elementor-widget-image a{display:inline-block}.elementor-widget-image a img{width:48px}.elementor-widget-image img{vertical-align:middle;display:inline-block} Tolerans penceresi, Dr. Daniel Siegel tarafından geliştirilmiş bir modeldir.  Kişinin sinir sisteminin etkin bir şekilde işlev görerek bilgiyi alıp işleyebilecek durumda olduğu alanı tanımlamak için geliştirilmiştir. Tolerans
    detaylı bilgi
    • Paylaş:

    ACI VE ACININ EVRELERİ

    ACI VE ACININ EVRELERİ
    /*! elementor - v3.6.5 - 27-04-2022 */ .elementor-widget-image{text-align:center}.elementor-widget-image a{display:inline-block}.elementor-widget-image a img{width:48px}.elementor-widget-image img{vertical-align:middle;display:inline-block} Depomuzda bizi besleyen, destekleyen, cesaretlendiren, neşelendiren ya da üzen, hırpalayan, endişelendiren, korkutan tohumlar bulundururuz. Farkındalık bize depodan hangi tohumu aldığımızı, ektiğimizi, suladığımızı ve gübrelediğimizi görme fırsatı sunar.
    detaylı bilgi
    • Paylaş:

    ODAKLI DİKKAT – DİKKATİ BÜYÜTMEK

    ODAKLI DİKKAT – DİKKATİ BÜYÜTMEK
    /*! elementor - v3.6.5 - 27-04-2022 */ .elementor-widget-image{text-align:center}.elementor-widget-image a{display:inline-block}.elementor-widget-image a img{width:48px}.elementor-widget-image img{vertical-align:middle;display:inline-block} Bu yazımda hepimizin zihninin geveze halinin yoruculuğundan duyduğu rahatsızlığı hafifletecek ve hem beynimizin nöroplastisitesi aracılığı dönüşümünü hem de dönüşen beyinle zihnin nasıl değiştiğini  paylaşmak istiyorum. Zihnimiz günde
    detaylı bilgi
    • Paylaş:

    FARKINDALIK ve FARKINDALIKLA YEME

    FARKINDALIK ve FARKINDALIKLA YEME
    /*! elementor - v3.6.5 - 27-04-2022 */ .elementor-widget-image{text-align:center}.elementor-widget-image a{display:inline-block}.elementor-widget-image a img{width:48px}.elementor-widget-image img{vertical-align:middle;display:inline-block} Farkındalık – Mindfulness Mindfulness – bilinçli farkındalık dikkatimizi yönlendirerek ortaya çıkan farkındalıktır; Bilinçli bir şekilde, Şimdiki An’a Yargılamadan, Her şeyi olduğu gibi kabul ederek. Williams, Teasdale, Segal,
    detaylı bilgi
    • Paylaş:

    NEFES FARKINDALIĞI

    NEFES FARKINDALIĞI
    /*! elementor - v3.6.5 - 27-04-2022 */ .elementor-widget-image{text-align:center}.elementor-widget-image a{display:inline-block}.elementor-widget-image a img{width:48px}.elementor-widget-image img{vertical-align:middle;display:inline-block} NEFESİMİZİN ROTAMIZA KATKISI Sinir Sistemimiz ve BİZ Bilim tarafından bugüne kadar sempatik ve parasempatik sinir sistemimiz olduğu söyleniyordu. “Karşıtlı sinir sistemi” modeli olarak biliniyordu. Oysa bugün 3’lü
    detaylı bilgi
    • Paylaş:

    MINDFULNESS VE ŞEFKAT “BİR KUŞUN İKİ KANADI”

    MİNDFULNESS VE ŞEFKAT “BİR KUŞUN İKİ KANADI”
    /*! elementor - v3.6.6 - 08-06-2022 */ .elementor-widget-image{text-align:center}.elementor-widget-image a{display:inline-block}.elementor-widget-image a img{width:48px}.elementor-widget-image img{vertical-align:middle;display:inline-block} Yaşam kimi zaman acımasız, kimi zaman tatlı sürprizlerle doludur. Kimi ile heyecanlanır; göklere uçar, ayaklarımız yerden kesilir, kimi ile de büyük bir hayal kırıklığı, acı, ıstırap denizine
    detaylı bilgi
    • Paylaş:
    • 1
    • 2
    • >

    E-Bültenimize Katılın

    Online eğitimlerimizden, ücretsiz eğitimlerimizden ve blog yazılarımızdan haberdar olmak İçin

    Bizi Telegram’da Takip Edin

    Bize Ulaşın

    +90 532 663 7672

    bilgi@regonow.co

    Fulya Mah. Öztürk Sk. Akabe İş Hanı 1-A Şişli / İstanbul

    KULLANIŞLI BAĞLANTILAR

    • Anasayfa
    • Ücretli Eğitimler
    • Profile
    • Video ve Podcast
    • Hesabım
    • İletişim

    SOSYAL BAĞLANTILAR

    Instagram Youtube Telegram Whatsapp Linkedin
    Rego Now
    Rego Now

    All Rights Reserved © 2020-2022 Rego Now

    • KVKK Metni
    • Mesafeli Satış Sözleşmesi
    • İade Politikası