Rego NowRego Now
+90 532 663 7672
bilgi@regonow.co
    • Anasayfa
    • Hakkımızda
      • Hakkımızda
      • Benim Adım CAN
      • Eğitimcilerimiz
      • Sık Sorulan Sorular
    • Eğitimlerimiz
      • Kurumsal Eğitim
      • Bireysel Eğitimlerimiz
      • Avantajlı Eğitim Paketlerimiz
      • Video ve Podcast
    • Testlerimiz
      • Ayurvedik Dosha Testi
      • Zihinsel Durum Tespiti – Manas Prakruti
    • Blog
      • Mindfulness ve Şefkat
      • Ayurveda “Yaşam Sanatı”
      • Kendine Kendine Koçluk
      • Nefes
      • Meditasyon
      • E-Bültenler
    • İletişim
      • Profil
    Back
    • Anasayfa
    • Hakkımızda
      • Hakkımızda
      • Benim Adım CAN
      • Eğitimcilerimiz
      • Sık Sorulan Sorular
    • Eğitimlerimiz
      • Kurumsal Eğitim
      • Bireysel Eğitimlerimiz
      • Avantajlı Eğitim Paketlerimiz
      • Video ve Podcast
    • Testlerimiz
      • Ayurvedik Dosha Testi
      • Zihinsel Durum Tespiti – Manas Prakruti
    • Blog
      • Mindfulness ve Şefkat
      • Ayurveda “Yaşam Sanatı”
      • Kendine Kendine Koçluk
      • Nefes
      • Meditasyon
      • E-Bültenler
    • İletişim
      • Profil
    • Home
    • MINDFULNESS

    MINDFULNESS

    Zihin ve Beden – Uyku Sağlığı

    Zihin ve Beden – Uyku Sağlığı
    ZİHİN ve BEDEN Akıl ve beden düzgün çizgilerle ayrılamaz – birlikte bir bütün olarak çalışırlar. Modern tıp, zihinsel ve fiziksel rahatsızlıkları ayrı ayrı tedavi ederken, Ayurveda her insanı entegre bir zihin-beden sistemi olarak görür. Zihin dengesiz olduğunda, grafikle ifade
    detaylı bilgi
    • Paylaş:

    Öz Şefkat

    Öz Şefkat
    Öz şefkat deyince ilk önce aklınıza ne geldi? Kendi reklamınızı yapmak? Kendini diğer insanlardan daha üstün görmek? Ya da bencil birisi olmak? Benim sorunlarım sizinkinden daha önemli? Öz şefkati tanımlayabilmek için öncelikle şefkati tanımlamak gerekir. Çünkü bir
    detaylı bilgi
    • Paylaş:

    BEDENİNİZ SADECE KAFANIZDAN MI İBARET?

    Bedeniniz Sadece Kafanızdan Mı İbaret?
    BEDENİNİZ SADECE KAFANIZDAN MI İBARET? Sizi bir dakikalığına durup, yanıtlamanız için   birkaç soruya davet ediyorum. Dikkatinizi hangi sıklıkta kafanızdan uzaklaştırıp bedeninize getiriyorsunuz? Ya da bunu hiç denediniz mi? Sadece bedeninizde bir ağrı hissettiğinizde veya ayaklarınızın üzerine basamayacak
    detaylı bilgi
    • Paylaş:

    ÖZ ŞEFKAT YOLCULUĞU

    ÖZ ŞEFKAT YOLCULUĞU
    /*! elementor - v3.6.6 - 08-06-2022 */ .elementor-widget-image{text-align:center}.elementor-widget-image a{display:inline-block}.elementor-widget-image a img{width:48px}.elementor-widget-image img{vertical-align:middle;display:inline-block} ÖZ ŞEFKAT YOLCULUĞU   Yaşam; zorlu, kafa karıştırıcı, kimi zaman neşeyle saran kimi zaman da tüylerimizi ürperten deneyimlerle dolu bir yolculuk. Hepimiz anlamlı ve mutlu bir yaşamın
    detaylı bilgi
    • Paylaş:

    MINDFULNESS HAYATIMIZA NELER KATAR?

    MINDFULNESS HAYATIMIZA NELER KATAR?
    /*! elementor - v3.6.5 - 27-04-2022 */ .elementor-widget-image{text-align:center}.elementor-widget-image a{display:inline-block}.elementor-widget-image a img{width:48px}.elementor-widget-image img{vertical-align:middle;display:inline-block} Farkındalık Nedir? Hayatlarımıza Neler Katabilir? Mindfulness kavramının kapsamını farkındalık ve hatırlamak diye çizebiliriz.  Mindfulness dikkatin bir niteliğidir. Şimdiki an içinde olana açık, yargısız, nazik, arkadaşça bir tutumla
    detaylı bilgi
    • Paylaş:

    MINDFULNESS KÖKLERİ VE DÖRT FARKINDALIK ALANI

    MINDFULNESS KÖKLERİ VE DÖRT FARKINDALIK ALANI
    /*! elementor - v3.6.5 - 27-04-2022 */ .elementor-widget-image{text-align:center}.elementor-widget-image a{display:inline-block}.elementor-widget-image a img{width:48px}.elementor-widget-image img{vertical-align:middle;display:inline-block} Mindfulness felsefesi; fiziksel, zihinsel, psikolojik, duygusal, vb açılarda deneyimlediğimiz ıstırabın köklerini görmeyi ve ıstırabı hafifletmeyi hedefler. Bilgeliği ve şefkati geliştiren pratiklerden oluşan mindfulness öğretisi bizlerin bazı şeylerin
    detaylı bilgi
    • Paylaş:

    DURMAK, SAKİNLEŞMEK, DİNLENME, İYİLEŞME

    DURMAK, SAKİNLEŞMEK, DİNLENME, İYİLEŞME
    /*! elementor - v3.6.5 - 27-04-2022 */ .elementor-widget-image{text-align:center}.elementor-widget-image a{display:inline-block}.elementor-widget-image a img{width:48px}.elementor-widget-image img{vertical-align:middle;display:inline-block} Durmak, iç görü geliştirebilmenin geçiş kapısıdır. Hayatın yoğun temposu içinde beden – zihin – ruh bağımız kopmuş halde, farkındalığı düşük, kayıtsız, değişime dirençli gidiyor isek DURMAK bize
    detaylı bilgi
    • Paylaş:

    TOLERANS PENCERESİ VE REZİLYANS

    TOLERANS PENCERESİ VE REZİLYANS
    /*! elementor - v3.6.5 - 27-04-2022 */ .elementor-widget-image{text-align:center}.elementor-widget-image a{display:inline-block}.elementor-widget-image a img{width:48px}.elementor-widget-image img{vertical-align:middle;display:inline-block} Tolerans penceresi, Dr. Daniel Siegel tarafından geliştirilmiş bir modeldir.  Kişinin sinir sisteminin etkin bir şekilde işlev görerek bilgiyi alıp işleyebilecek durumda olduğu alanı tanımlamak için geliştirilmiştir. Tolerans
    detaylı bilgi
    • Paylaş:

    ACI VE ACININ EVRELERİ

    ACI VE ACININ EVRELERİ
    /*! elementor - v3.6.5 - 27-04-2022 */ .elementor-widget-image{text-align:center}.elementor-widget-image a{display:inline-block}.elementor-widget-image a img{width:48px}.elementor-widget-image img{vertical-align:middle;display:inline-block} Depomuzda bizi besleyen, destekleyen, cesaretlendiren, neşelendiren ya da üzen, hırpalayan, endişelendiren, korkutan tohumlar bulundururuz. Farkındalık bize depodan hangi tohumu aldığımızı, ektiğimizi, suladığımızı ve gübrelediğimizi görme fırsatı sunar.
    detaylı bilgi
    • Paylaş:

    ODAKLI DİKKAT – DİKKATİ BÜYÜTMEK

    ODAKLI DİKKAT – DİKKATİ BÜYÜTMEK
    /*! elementor - v3.6.5 - 27-04-2022 */ .elementor-widget-image{text-align:center}.elementor-widget-image a{display:inline-block}.elementor-widget-image a img{width:48px}.elementor-widget-image img{vertical-align:middle;display:inline-block} Bu yazımda hepimizin zihninin geveze halinin yoruculuğundan duyduğu rahatsızlığı hafifletecek ve hem beynimizin nöroplastisitesi aracılığı dönüşümünü hem de dönüşen beyinle zihnin nasıl değiştiğini  paylaşmak istiyorum. Zihnimiz günde
    detaylı bilgi
    • Paylaş:
    • 1
    • 2
    • >

    E-Bültenimize Katılın

    Online eğitimlerimizden, ücretsiz eğitimlerimizden ve blog yazılarımızdan haberdar olmak İçin

    Bizi Telegram’da Takip Edin

    Bize Ulaşın

    +90 532 663 7672

    bilgi@regonow.co

    Yeni Çamlıca Mh. Dursunbey Cd. Acarlar Sitesi A4 Blok D:8 Ataşehir / İstanbul

    KULLANIŞLI BAĞLANTILAR

    • Anasayfa
    • Ücretli Eğitimler
    • Profile
    • Video ve Podcast
    • Hesabım
    • Ayurvedik Dosha Testi
    • İletişim

    SOSYAL BAĞLANTILAR

    Instagram Youtube Telegram Whatsapp Linkedin
    Rego Now
    Rego Now

    All Rights Reserved © 2020-2022 Rego Now

    • KVKK Metni
    • Mesafeli Satış Sözleşmesi
    • İade Politikası