BUGÜN NEYİ DAHA İYİ HALE GETİRDİM?

Sizinki ne? Ve hayatınızı olduğu noktadan ileri taşıyacak, ışıtacak, kendinizi iyi, değerli, işe yarar, mutlu, sağlıklı, neşeli hissettirecek neler yaptınız? Yapabilirsiniz?

Bugünde neler fark ettiniz?

Kendiniz için neler yaptınız? Yaptıklarınız sizi ne kadar tatmin etti? 1-10 skalasında değerlendirseniz kaç verirsiniz?

Hayatınızı paylaştığınız insanlar için neler yaptınız?

Bugünden yarına neleri farklı yapsanız monotonluğu aşar, mutsuzlukları değiştirebilir, hayata renk katabilirsiniz?

Bugün;

1)      Cesur muydunuz?

2)      Güne pozitif mi başladınız?

3)      Bugünün dünden daha iyi bir gün olması inancınız ne kadar güçlü idi?

4)      Heyecanlı ve enerjik miydiniz?

5)      Yardımsever miydiniz?

6)      Dilinizde şefkat var mıydı?

7)      Davranışlarınızda nezaket var mıydı? Zerafetini etrafınıza yaydınız mı?

8)      Hangi bilginizi kiminle paylaştınız? Paylaşırken kimden neler öğrendiniz?

9)      Kaç kişi ile kucaklaştınız? Sarılmanın ve içten tebessümün değerini kimlere nasıl hissettirdiniz ve hissettiniz?

10)   Neleri değiştirdiniz? Nelere / kimlere değişim için alan açtınız?

11)   Neleri, kimleri dönüştürdünüz? Dönüşmesine destek oldunuz?

12)   Almadan ne verdiniz? Vermeden ne aldınız? Dengede misiniz?

13)   Neler için şükrettiniz? Şükrettirdiniz?

Bugünü dünden daha pozitif, daha yapıcı, daha anlamlı kılan neydi? Bunların yarına etkisi nasıl olur?

Bugünü deneyimleyen Siz kimsiniz? Bugünkü Sizin hangi güçlü yanları, becerileri daha iyi bir gün yaşamanıza ve yaşatmanıza destek oldu?

Kendimizi ve hayatı daha iyi hale getirmek elimizde, Dr. Milton Erickson prensiplerine tekrar göz atmak hepimizi destekleyecektir. J

» Hepimiz tam ve bütünüz

» İhtiyaç duyduğumuz tüm kaynaklara sahibiz

» Birimiz yaptı ise hepimiz yapabiliriz

» Hepimiz pozitif niyet ile davranırız.

» Değişmeyen tek şey değişimin kaçınılmaz olduğu

Bugün bana dokunan ve dokunabildiklerime şükrediyorum.

“Hayat Aç Kapılarını Ben Geldim”

Sevgilerimle

Hande Mistili

Eylül 2019, İstanbul

ReGoNow