Fiziksel Detoks - Online Program

Kendimizle bağımızı güçlendirdiğimiz, toksinlerden arındığımız, sağlıklı bağırsak florasına kavuştuğumuz Fiziksel Detoks online eğitiminde dönüşümü içten dışa başlatmaya var mısınız?

5(1 İnceleme) 8 Kayıtlı Kullanıcı - Bu sayfa 103 kere görüntülendi.
Neler Öğreneceğim?
  • Sahte şişmanlık, ödem, bağırsak IQ testleri
  • Solunum testleri
  • Diyafram Solunuma Geçiş Egzersizleri
  • Sabah ritüelleri (dil temizliği, yağ çevirme, fırçalama, nostil, nasya
  • NLP Master Egzersizleri ile Yiyeceklerle Bağ Kesme
  • Akşam Ritüelleri
  • Ödem attıran, toksinleri uzaklaştıran destekler ve katkıları
  • Zayıflatan, metabolizmayı hızlandıran kadim nefes teknikleri
  • Önümüzdeki bir ay boyunca izlenecek yol haritası
  • Ders notları, sunumlar
  • Tarifler
  • Uygulama videoları
Açıklama

FİZİKSEL DETOKS

Kendimizle bağımızı güçlendirdiğimiz toksinlerden arındığımız, sağlıklı bağırsak florasına kavuşma hedefi ile ilerlediğimiz Fizikse Detoks atölyesinde dönüşümü içten dışa başlatmaya var mısınız?

Online Etkinlikte;

  • Sahte şişmanlık, ödem, bağırsak IQ testleri
  • Solunum testleri
  • Sabah ritüelleri (dil temizliği, yağ çevirme, kuru fırçalama, nostil ve nasya uygulamaları ve hazırlama reçeteleri)
  • Akşam Ritüelleri
  • NLP Master Egzersizleri ile Yiyeceklerle Bağ Kesme
  • Ödem attıran, toksinleri uzaklaştıran, gün içi, içimlik tarifleri
  • Zayıflatan, metabolizmayı hızlandıran kadim nefes teknikleri
  • Önümüzdeki bir ay boyunca izlenecek yol haritası
  • Ders notları, sunumlar
  • Tarifler
  • Uygulama videoları
  • Canlı ders linki atölye sonrası bir hafta boyunca tekrar izlenebilir.

Bir sonraki ay buluşmasına kadar hayatımıza alacağımız yeni alışkanlıklar ile bağırsaklarımız sağlığına kavuşuyor, beden toksinleri atıyor, sonbahar sezonunda beslenmemize destek sunacak tüyolar ile buluşuyoruz.

KAZANIMLAR

  • Bedendeki sahte ödem ve şişkinliğin atılması ile giden kilolar
  • Metabolizmanın hızlanması, diyete destek
  • Canlanma, hafiflik ve zihinsel süreçlerde sakinleşme
  • Ödem attıran, sakinleştiren, stresi azaltmaya yönelik tarif ve destek önerileri


Eğitim İçeriği
28 Konu 05:11:35 Saat
Hoşgeldiniz
1 Konu 00:00:00 Saat
  • Hoşgeldiniz
  • Sahte Şişmanlık Testi
  • Bağırsak IQ Testi
  • Merhaba... 00:00:33
  • Nefesimiz ve Bilinçli Farkındalık (Mindfulness) İlişkisi
  • Nefesle ile ilgili sık karşılaşılan sorunlar 00:02:45
  • Nefesimiz Nerede? 00:02:27
  • Nefes Anatomisi ve Fizyolojisi
  • Diyafram Nefesine Geçiş 00:08:04
  • Öğrendiğimiz tekniklere dair açıklayıcı sunum
  • Atıştırma, Yeme İsteğini Dengeleyen Nefes 4-7-8 Tekniği Anlatımı 00:02:12
  • Atıştırma ve Yeme İsteğini Düzenleyen 4-7-8 Uygulama Video 00:06:35
  • Metabolizma Hızlandıran, Bel Çevresi Tonlayan Nefes Kapalabathi 00:13:09
  • Karın, Bel Çevresini Tonlayan, Sıkılaştıran, Pelvik Döşeme Kaslarını Destekleyen Nefes 3 Bandha 00:09:21
  • Agni - Sindirim Ateşi - Sağlığın Anahtarı
  • AMA - Vücutta Biriken Toksinler
  • Dil Temizliği
  • Bitkilerle Gelen Şifa
  • Hafifleten, Şifalı Tarifler
  • İlk Aşama Uygulama Adımları ve Dikkat Edilecekler
  • Faydalı Linkler ve İhtiyaçlar
  • Sabah Ritüelleri
  • Akşam Ritüelleri
  • Limonlu Ballı Su Faydaları ve Tarifi
  • Hafifleten, Şifalı Tarifler
  • Evde Nasya Yapımı
  • 23 Ekim 2021 Canlı Ders Kaydı 04:26:29
  • Kitap Önerileri
Eğitimci Hakkında

HANDE MİSTİLİ

Rego Now Akademi Kurucu, Eğitmen, Yazar, Profesyonel Koç

1976 yılında İstanbul’da doğdu. İstanbul Üniversite Turizm Otelcilik İşletmeciliği ve İstanbul Teknik Üniversitesi İnsan Kaynakları Yönetimi eğitimlerini tamamladı. 25 yıllık çalışma hayatını satış destekten yönetim kurulu üyeliğine kadar çeşitli pozisyonları deneyimleme şansı bularak tamamladı.

Erickson Uluslararası Koçluk Okulu’nun Birey ve Takım Koçluğu, NLP Practioner ve Master, Judith Kravitz ile Transformal Nefes, Marilyn Atkinson ile İleri Metoforlarla Koçluk ve Rüya Çalışmaları, Kuantum fizikçi Dr. Peter Stefany ile Dört Kadranlı Quantum Düşünme, Bilinç Aşamaları Farkındalığı ( Advance of Sipirit), Bütünsel Beyin Kuantum Kitap Okuma, Theta Healing, Ayşe Nilgün Arıt ile Maya Şaman Şifası, Zeynep Aksoy ile Mindfulness Temelli Yin Yoga Eğitmenliği, Mindfulness Enstitütüsü’nde MBSR, Oxford Universitesi, MBCT, David Cornell eğitimlerini tamamladı. Halen Joe Dispenza ve Echart Tolle online eğitim programlarında insanı ve sistemlerini anlama çalışmalarına devam etmekte ve Peter Levine ile Stephan Porgey’in travma terapisi ve 3’lü sinir sistemi alanındaki çalışmaları üzerinde insanı ve sistemlerini anlama alanlarında merakını korumaktadır.

Çırağan Palace The Kemspinski’de stajer olarak başlayan çalışma hayatında satış destekten, yönetim kurulu üyeliğine kadar uzanan farklı sektörlerde deneyim kazanmasına aracılık eden görevlerde bulundu. Sırası ile The Shell Co. Of Turkey, Boyner Holding ve OYAK Gubu’nda çalışma hayatını sürdürdü. Son çalışma yeri OYAK Otomotiv ve Çimento Grubu şirketlerinde (toplam 14 şirket) İnsan Kaynakları ve Kurumsal İletişim Direktörlüğü pozisyonunu yönetti. Türkiye’nin ilk online eğitim platformu OYAK Akademi’yi 2006 yılında inşa ederek Türkiye’nin 7 coğrafi bölgesine yayılmış insan kaynağının yetkinlik tabanlı gelişim programlarını tasarladı ve yönetti.

2009 yılında Türkiye’de ilk değerlilik tabanlı kişisel gelişim eğitim modülünü tasarladı. Modüllerde amaç belirleyebilme ve inisiyatif alabilme, öz farkındalık ve yönetmek ne demek programlarını 4 yıl boyunca devam ettirerek bireylerin gelişen yetkinliklerinin yanında bireysel farkındalıklarının artmasına, öz değerlendirme yapabilmelerini sağlama, bireysel ışıklarını ortaya çıkarabilme programlarını yarattı. Sayısız mühendisin genel müdürlüğe hazırlık programlarını tasarladı, görevde bulunduğu süre içerisinde sayısız üst düzey yönetici yetiştirdi.  Görev aldığı yapılarda satın – alma ve birleşme, süreç analizi, ERP kurulumu, yeniden yapılandırma proje liderliğini yürüttü. Koordinatörlüğünü yaptığı Kurumsal Sosyal Sorumluluk projelerinde ödüller alan, OYAK Grubu’nun iletişim matriksinin oluşturulması ve paydaşları ile iletişim projelerinin yürütülmesi görevlerini yerine getirdi. Eğitmenlik faaliyetlerine çalıştığı gruplar içinde başladı.

2016 yılı itibarı ile de Rego Now çatısı altında bireysel ve kurumsal dönüşüm programlarını yürütmektedir.

Sabancı Üniversite – EDU bünyesinde eğitmenlik, Enocta kurumsal online eğitimler platformu için içerik üreticiliği yapmaktadır.

2019 yılında Doğan Novus’tan çıkan Benim Adım Can isimli, Türkiye’de örneği az bulunan kendi kendine koçluk egzersiz kitabının yazarıdır.

Mindfulness - bilinçli farkındalık öğretisinin içselleştirilmesi ve egzersizlerin ötesinde felsefesinin anlaşılması için bireylere nefes farkındalığı, meditasyon dersleri vermeye devam etmektedir. Yaratıcı düşünce, birey ve takım koçluğu çalışmalarını devam ettirmektedir.

Yaratıcı çalışmalar içinde yer almak, keşfetmek ve içinde bitmeyen merakı beslemek en önemli besin kaynağı olup scuba diving, seramik ve sürekli eğitim ile insanı anlama yolculuğunu devam ettirmektedir.

Bir erkek çocuk annesi, DŞ Cemiyeti, TEGEP, Arya Kadın Platformu, Türkiye Halkla İlişkiler Derneği ve ICF üyesidir.

Telefon: 0532 663 7672

İncelemeler
5
Ortalama puan
  • 0%
  • 0%
  • 0%
  • 0%
  • 100%
Yorumlar
  • 07 Nov 2021
    Aylin Summak
    Bakış açıma ve nefesime kalite getiren Sevgili Hocam Hande Mistili 'ye cok teşekkür ediyorum.İyi ki iyi kii...kactane iyi ki yazsam bilemedim.Bedenimi tanıdım,şükrettim ve hayatımdaki olumlu değişimi görmek sanırım engüzel kazanımlarımdan biri.biliyorum ki ve anlıyorum ki tesşekkür edeceğim liste hergün evet hergün artarak devam edecek.Sevgiler...
75 TL
Satın Al
Detaylar:
  • 05:11:35 Saat Video
  • 28 Konu
  • Ömür boyu erişim
  • Mobil ve Web