Ayurveda Danışmanlığı

AYURVEDA Danışmanlığı

Ayurveda, kökleri Hindistan’a dayanan yeryüzünün en eski kadim, holistik tıp bilimidir. Doğa ile uyum içinde yaşam sanatıdır. Amacı sağlıklı kişinin sağlıklı olma halini devam ettirmek, hastalanan kişinin iyileşmesini sağlamaktır. Ayurveda; koruma ve iyileştirme sistemidir.

Ayurveda, “Yaşam bilimi” ya da “uzun yaşam” Hindistan‘ın bütüncül alternatif bilimidir ve 5000 yıldan eskidir. Var olan en eski şifa bilimi olduğuna ve diğer hepsi için temel oluşturduğunu inanılır. Kendi kendine iyileşme ve sağlıklı hali devam ettirme bilimi olan Ayurveda; diet, beslenme, yaşam biçimi alışkanlıkları, egzersiz, dinlenme, gevşeme teknikleri, meditasyon, nefes pratikleri, mindfulness egzersizleri, medikal bitkiler ile arınma ve gençleşme – genç kalma programlarını kullanarak zihnin, bedenin, ruhun iyileşmesini sağlıklı olma halinin devamını kapsar.

Bir tıp bilimi olan Ayurveda’nın hedefi; iyileştirmek, sağlıklı yaşam niteliğini ve uzun ömürlülüğü sağlamaktır.

Sağlık düzendir, hastalık düzensizlik…  Seanslar yeniden düzen sağlama niyetini içerir.

Sağlık ne demek: 

• Sindirim ateşi dengeli,
• Beden salgıları düzenli (vata, pitta, kapha),
• Üç atık madde (idrar, dışkı, ter) normal düzeyde ve dengede,
• Duyular normal işleyişinde; beden, zihin ve bilinç bütün olarak uyum içinde

Birlikte geçireceğimiz zaman dilimi içerisinde hedefimiz bedenimizi toksinlerden arındırmak, bedende oluşmuş iltihabı azaltmak, sindirim ateşini yükseltmek ve bedenin sağlıklı bağırsak florasına destek sunacak sabah ve akşam ritüellerini hayatımıza alarak arınma serilerine ve daha sağlıklı yaşam alışkanlıklarına yönelmek.

Ayurveda programı zihin – beden bağının yeniden kurulması, bedeni tanımak, nefesin şifalı gücünden  destek almak, stresi azaltmak, sağlıklı uykulara adım adım ilerlemek ve günde bir defa büyük tuvalete çıkmayı yeniden bedenlerimizde programlamaya destek sunar. Tabii ki niyetimize erişmenin yolu doğru çaba, farkındalıklı eylemler ve iradeden geçiyor.

Amacımız diyet yapma fikrinin bizi hapsettiği kapana sıkılmış hissine girmeden, bilinçli tercihler ve sağlam mini adımlarla dönüşüme kucak açmak.

İlk bireysel danışmanlık seansımız öncesinde aşağıdaki formu sakin ve sessiz bir ortamda, yeterli vakit ayırarak, detaylı bir şekilde doldurmanızı ve handemistili@gmail.com adresine göndermenizi rica ediyorum. Tüm seans bu form üzerinden verdiğiniz bilgiler ile ilerleyecektir.

Sevgilerimle,

Hande Mistili (AHC)

Ayurveda (USA, North Carolina)