AYURVEDA “Yaşama Sanatı” Giriş 1

Ayurveda (sağlık ve yaşam için), faydalı ve zararlı şeyleri; mutluluk ve mutsuzluk hallerini, yaşam için iyi ve kötü olan şeyleri, yaşamın ölçümünü (uzunluğu) ve yaşamın kendisini anlatan bilimdir.

Ayurveda, “Kendine Şifa” bilimidir. Beden ve akıldaki hastalıklardan bizi korumayı amaçlar, bütünselliğin tekrar kazanılmasına hizmet eder.

Ayurveda, doğanın dilini anlamamızı sağlayarak, daha büyük evrenle uyum içinde yaşamamızı sağlar; böylece sadece kendimizin değil, tüm yaradılışın hayrına iyiliği, iyi olma halini deneyimleme fırsatını sunar.

Ayurveda, memleketi Hindistan olan, holistik bir tıp sistemidir. Kelime manası “yaşam bilimi” anlamına gelen Sankritçe bir sözcüktür. Etimolejik olarak iki kelimenin birleşimi ile ortaya çıkmıştır. Ayuşah “yaşam”, veda “bilme, bilim” anlamına gelir. Ayurveda “Yaşam Bilimi”dir. Tüm hastalıkların esas nedenleri olarak; cehalet ve yanlış ya da çarpıtılmış bilgileri görür. Tüm hastalıkların temelinde hayat fonksiyonlarımız hakkında bilgisizliğimizin yattığını savunur. Ayurveda ile ilerlediğimizde uyum içinde bir yaşamda tüm fonksiyonlarımız bize geri döner ve sağlıkla işlevlerini yerini getirir.

Ayurveda yaşam ve uzun ömür bilimidir, tıp sisteminden daha kapsamlıdır, doğa ile uyumlu yaşama sanatıdır. Ayurveda’nın amacı;

• Bedeni sağlıklı ve hastalıklardan arınmış hale tutmak
• Sağlıklı aydınlanma yolunda nasıl temel bir araç olarak kullanabileceğimize rehberlik etmek

Ayurveda’nın bilinebilen geçmişi 5 bin yıl öncesine VEDA’lara dayanır. İlk yazılı kaynakları da günümüzden 1200 yıl önce 3 büyük Ayurvedik kitapta (Brihat Treya) toplanmıştır.

Ayurveda felsefesinin temeli 24 ilksel ilke olan Samkhya felfesine dayanır.  Sam: hakikat, kyha: idrak etmek, bilmek, anlamak. Hakikatı anlamak ve ona uygun etik, ahlaki, doğaya uyumlu, sağlıklı varoluşun ilkelerini tanımlar ve anlatır.

Ayurveda;

• Her insan tek ve kendine özgü felsefesi ile hareket eder. – biyo kişisellik
• Beden – zihin – ruh – tüm seviyeleri göz önünde bulundurur,
• Hastalıkları beslenme, yaşam tarzı, bitkilerle – doğal yöntemlerle iyileştirmeyi önerir.
• Koruma ve önlemeyi öne çıkarır,
• Kişileri, bireysel sağlığının sorumluluğunu almaya teşvik eder,
• Düşük maliyetlidir.