Kurs Özellikleri
- Dersler 6
- Sınavlar 0
- Süre 6 Saat
- Beceri düzeyi All levels
- Dil Türkçe
- Öğrenciler 14
- Sertifika Hayır
- Değerlendirme Evet
Eğitim Tarihi
05 – 11 Haziran 2023
Eğitim Yeri: Zoom, Online
Max. 40 kişi ile sınırlıdır.
Program Akışı
05 Haziran 2023, Pazartesi 20.30 – 22.30 Tanışma, Pitta dosha özellikleri, dengesizlikleri, belirtileri,
08 Haziran 2023, Perşembe 20.30 – 22.30 Pitta dosha günlük rutinler, Pitta dosha beslenmesi
12 Haziran 2023, Pazartesi 20.30 – 22.00 programın ötesinde, soru & cevap
Program boyunca derslerin zoom kaydı alınacak olup katılımcılara 30 Kasım 2022 tarihine kadar açık olacaktır.
Katılımcı kitapçığı, ayurvedik detoks uygulama planı, tarifler, menü örnekleri program öncesinde katılımcılara iletilmektedir.
Program için iki telegram grubu oluşturulacak olup biri sadece detoksa yönelik olacaktır.
Program katılımcıları Rego Now Telegram grubuna ve e-bülten üyeliğine de dahil olmaktadır.
Açıklama
Pitta, sindirimi, emmeyi, özümsemeyi, beslenmeyi, metabolizmayı, beden ısısını, cildin engini, gözlerin parlaklığını ve aynı zamanda zekâ ve anlayışı yönetir.
Psikolojik olarak Pitta dengesizliği öfke, nefret, kıskançlık, tahammülsüzlük, sabırsızlık, aşırı mükemmeliyetçilik yaratır.
Pitta’nın yeri bedende ince bağırsak, ter bezleri, kan, yağ, gözler ve deridir. Dengesizleştiğinde bu alanlarda sağlık sorunları olarak kendini gösterir vardır, sindirimleri iyidir, iştahlıdırlar.
Pitta, vücuttaki tüm dönüşümleri ve metabolizma süreçlerini, yiyeceklerin ve düşüncelerin sindirilmesini, enzimleri, vücut ısısını, hormonları, nörotransmitterleri ve görüş gücünü yönetir. İncebağırsakta sindirim enzimleri, midede hidroklorik asit (HCI), pepsin ve gastrik intrinsik faktör (GIF), kanda hemoglobin ve karaciğerde safra olarak görülür.
Beyinde ve kalpte, özellikle de beyin nöron hücrelerinin büyük bir kısmını içeren gri maddede bulunur. Duyusal algı, hafıza, duygular, konuşma, karar verme ve iradeden sorumlu bölgelerini içerir. Kalp atışlarını, duygu ve hislerin işlenme sürecini yönetir.
Karaciğer, mide ve dalakta yer alan eritsositlerin oluşmasından, safra üretiminden, yağların sindiriminden ve vücudun renginin korunmasından sorumludur. Ayrıca yiyecekleri hidroklorik asit ve enzimler aracılığıyla sindiriminde ve dönüştürülmesinden sorumludur.
Derinin ısısı, dokusu, parlaklığından, dokunma duysuundan, acı ve sıcaklık hissinden, ter bezlerinin düzenlenmesinden sorumludur.
Pitta Dengesizleştiğinde
Pitta Dengesizlik Sebepleri
Özellikle yaz ayları, Ağustos sonuna kadar olan dönem, PİTTA artışına sebep olabilir. Güçlü sindirime, açık bir iştaha ve çok miktarda besin tüketme arzuları asidite, reflü, hazımsızlık ve yumuşak dışkı sebep olabilir. Pitta’nın özellikleri sıcak, hafif, yağlı olduğu için yaz döneminde serin, kuru, ağır besinler ve tatlı, kekremsi, buruk tatlar tüketmeleri önerilir.
Pitta Dengesizlik Belirtileri
Program İçeriği
Kimler İçin Uygundur?
Program Destek Malzemeleri
İsteyenlere Destek Ürünler