Rego NowRego Now
+90 532 663 7672
bilgi@regonow.co
    • Anasayfa
    • Hakkımızda
      • Hakkımızda
      • Benim Adım CAN
      • Eğitimcilerimiz
      • Sık Sorulan Sorular
    • Eğitimlerimiz
      • Kurumsal Eğitim
      • Bireysel Eğitimlerimiz
      • Avantajlı Eğitim Paketlerimiz
      • Video ve Podcast
    • Testlerimiz
      • Ayurvedik Dosha Testi
      • Zihinsel Durum Tespiti – Manas Prakruti
    • Blog
      • Mindfulness ve Şefkat
      • Ayurveda “Yaşam Sanatı”
      • Kendine Kendine Koçluk
      • Nefes
      • Meditasyon
      • E-Bültenler
    • İletişim
      • Profil
    Back
    • Anasayfa
    • Hakkımızda
      • Hakkımızda
      • Benim Adım CAN
      • Eğitimcilerimiz
      • Sık Sorulan Sorular
    • Eğitimlerimiz
      • Kurumsal Eğitim
      • Bireysel Eğitimlerimiz
      • Avantajlı Eğitim Paketlerimiz
      • Video ve Podcast
    • Testlerimiz
      • Ayurvedik Dosha Testi
      • Zihinsel Durum Tespiti – Manas Prakruti
    • Blog
      • Mindfulness ve Şefkat
      • Ayurveda “Yaşam Sanatı”
      • Kendine Kendine Koçluk
      • Nefes
      • Meditasyon
      • E-Bültenler
    • İletişim
      • Profil
    • Home
    • Eğitimlerimiz
    • Ücretli Eğitimler
    • BİREBİR NEFES SEANSI – Tek Seans

    Ücretli Eğitimler

    BİREBİR NEFES SEANSI – Tek Seans

    Hande MİSTİLİ
    Hande MİSTİLİ
    Ücretli Eğitimler
    350.00 ₺
    Birebir nefes
    • Eğitim Detayı
    • Dersler

    Eğitim Tarihi

    Her Zaman Eğitim Alınabilir

    Eğitim Süresi : 50 - 60 Dk.

    Eğitim İçeriği
    Online Eğitim

    Bu eğitim sonunda; katılımcılarımız bu sayfada DERSLER bölümü üzerinden bir hafta boyunca, gerçekleştirilen eğitimin tekrar izlenebilir zoom linkine erişebileceklerdir.

    Neler Öğreneceğim?

    • Solunum Testleri
    • Diyafram Karın Nefesi
    • Nefes Farkındalığı Egzersizi
    • İhtiyaca göre aşağıdaki başlıklar için nefes teknikleri çalışılmaktadır.
      • Stres azaltan
      • Zayıflamaya yardımcı
      • Uykusuzluğa iyi gelen
      • Anksiyete, endişe, kaygı azaltan
      • Tepkiselliği ve dürtüselliği azaltan

    Açıklama

    Nefes, insan yaşamının vazgeçilmez unsuru. Yemeden, içmeden, uyumadan belki birkaç gün idare edebilirken nefes için bu süre dakika bazında. Doğru nefes almayı yeniden hatırlamak, diyafram nefesine geçiş yapmak, stresi ve yorucu etkilerini dönüştüren nefes pratiklerini beraber uyguladığımız seanslar ile sizlerin homeostaz (denge) halinizin gelişimini birlikte destekliyoruz.

    • Doğru solunum, doğru nefes ile toksin atımınız çoğalır,
    • Hücreleriniz daha iyi beslenir, yavaş yaşlanır,
    • Beden, zihin, ruh denge haline geçer,
    • Kronik stresin yıkıcı etkileri dönüşür,
    • Dinçlik, canlılık, iyi olma halinde artış sağlanır,
    • Yüksek tansiyon, kalp, fibramiyalji, depresyon, anksiyete, endişe ve kaygı ataklarında azalma sağlanır.

    Nefes seanslarımız solunum testi ile başlar. Kişilerin doğru nefes almasının önündeki engelleri tespit ederek diyafram solunuma geçmeyi kolaylaştıracak araçlarla danışanı tanıştırıp ev ödevleri ile diyafram nefesinin oturması, nefes ve beden farkındalığını adım adım geliştirmesi sağlanıyor.

    İlk seans sonrası stresin yorucu ve yıpratıcı etkilerini dönüştüren kadim nefes tekniklerinin uygulamasına geçiyoruz.

    6-8 seans sonunda kişinin nefes alışkanlıkları, stresi yönetme becerileri, stresin bedende yarattığı yıpranma azalmış, kişilerde zihin – beden – ruh dengesi yerine gelmeye başlamış ve sinir sisteminde iyileşme, beynin nöroplastisitesi aracılığı da beyinde ve zihinde dönüşüm sağlanmaya başlıyor.

    Seanslarımız 50 dk sürmekte, 4-6-10’lu paketler halinde birebir seanslar olarak ilerlemektedir.

    Seanslarımızda Erickson Coaching International yöntem ve teknikleri, Kadim Ayurveda ve Yoga öğretilerinin nefes teknikleri, Mindfulness ve Şefkat (MCP) programı bedenleşme, nefes farkındalığı egzersizleri ve stresi yönetmeyi kolaylaştıran, sinir sistemini sakinleştiren nefes teknikleri öğretilmekte ve seans sırasında uygulanmaktadır. Seanslar zoom üzerinden gerçekleştirilmekte ve seans sonrasında bir hafta boyunca tekrar izlemenize ve pratikleri içselleştirene kadar uygulamanıza destek verilmektedir.

    Bilgi ve ücretsiz tanışma seansı randevusu için: Hande Mistili Instagram hesabı @rego_now ‘dan veya 0532 663 7672 numaralı Whatsapp hattımızdan bize ulaşabilirsiniz

    Program katılımcıları Rego Now Telegram grubuna ve e-bülten üyeliğine de dahil olmaktadır.

    Paylaş

    Kurs Özellikleri

    • Dersler 0
    • Sınavlar 0
    • Süre 50 Dakika
    • Beceri düzeyi Tüm Seviyeler
    • Dil Türkçe
    • Öğrenciler 13
    • Sertifika Hayır
    • Değerlendirme Evet
    Curriculum is empty

    Yorum Yapın Cevabı iptal et

    Yorum yapabilmek için giriş yapmalısınız.

    • Eğitim Detayı
    • Dersler
    350.00 ₺

    Beğenebilirsin

    Online Ayurveda İlkbahar Detoksu

    Online Ayurveda İlkbahar Detoksu

    H.Mistili - L.Yılmaz
    H.Mistili - L.Yılmaz
    17
    Eğitim Tarihi 23 Mart – 13 Nisan 12 Mart 24.00’e kadar % 5 indirim avantajı Program gelirlerinden kişi başı 200TL @ahbap’a bağış...
    H.Mistili - L.Yılmaz
    H.Mistili - L.Yılmaz
    17
    1,016.95 ₺
    Ayurveda Danışmanlığı

    Ayurveda Danışmanlığı

    Hande MİSTİLİ
    Hande MİSTİLİ
    9
    AYURVEDA Danışmanlığı Ayurveda, kökleri Hindistan’a dayanan yeryüzünün en eski kadim, holistik tıp bilimidir. Doğa ile uyum içinde yaşam sanatıdır. Amacı sağlıklı kişinin sağlıklı olma...
    Hande MİSTİLİ
    Hande MİSTİLİ
    9
    1,000.00 ₺
    AYURVEDA “Kış Beslenmesi”

    AYURVEDA “Kış Beslenmesi”

    Hande MİSTİLİ
    Hande MİSTİLİ
    6
    Yaşam sanatı Ayurveda’nın şifası ile tanışmak ve yaşamınıza faydalı günlük alışkanlıklar kazanmak isteyenlerle buluşmak üzere bekliyorum.
    Hande MİSTİLİ
    Hande MİSTİLİ
    6
    1,200.00 ₺
    MINDFULNESS VE ŞEFKAT (MCP) PROGRAMI

    MINDFULNESS VE ŞEFKAT (MCP) PROGRAMI

    H.Mistili - L.Yılmaz
    H.Mistili - L.Yılmaz
    39
    Mindful Koçluk Desteği programıyla değişim ve dönüşüm anını planlama, yeniden düzenleme ve güvenle ilerleme adımlarında sana yardımcı olabilirim!
    H.Mistili - L.Yılmaz
    H.Mistili - L.Yılmaz
    39
    3,050.00 ₺
    ZİHİNSEL DETOKS – 6 Aylık Paket

    ZİHİNSEL DETOKS – 6 Aylık Paket

    Hande MİSTİLİ
    Hande MİSTİLİ
    6
    Mindful Koçluk Desteği programıyla değişim ve dönüşüm anını planlama, yeniden düzenleme ve güvenle ilerleme adımlarında sana yardımcı olabilirim!
    Hande MİSTİLİ
    Hande MİSTİLİ
    6
    3,300.00 ₺ 2,970.00 ₺

    E-Bültenimize Katılın

    Online eğitimlerimizden, ücretsiz eğitimlerimizden ve blog yazılarımızdan haberdar olmak İçin

    Bizi Telegram’da Takip Edin

    Bize Ulaşın

    +90 532 663 7672

    bilgi@regonow.co

    Yeni Çamlıca Mh. Dursunbey Cd. Acarlar Sitesi A4 Blok D:8 Ataşehir / İstanbul

    KULLANIŞLI BAĞLANTILAR

    • Anasayfa
    • Ücretli Eğitimler
    • Profile
    • Video ve Podcast
    • Hesabım
    • Ayurvedik Dosha Testi
    • İletişim

    SOSYAL BAĞLANTILAR

    Instagram Youtube Telegram Whatsapp Linkedin
    Rego Now
    Rego Now

    All Rights Reserved © 2020-2022 Rego Now

    • KVKK Metni
    • Mesafeli Satış Sözleşmesi
    • İade Politikası