SONBAHAR DETOKS KAMPI

Yeni bir yolculuğa, kendinle her manada kavuşmaya, tanışmaya bir davet!

Sen ve sana dair fiziksel, zihinsel ve duygusal; her şeyi içeren bir keşif…

Dört Mevsim Sağlık Kampımızın ilki 12-15 Ekim 2023 tarihleri arasında Manastırhan Kazdağları Butik Otel’de.

Dört Mevsim Kamp’larına Neden gelmelisin?

• Sağlığını yıllık plan, takip ve destek süreci ile bilinçli, dönemin ve bedenin ihtiyaçlarına göre koruma, kollama yöntemleri ile tanışmak, dört ana kamp ve devamındaki aktiviteler ile sağlığını desteklemek
• Yaşa, mevsime, içinden geçtiğin dönemin ihtiyaçlarına uygun denge halini korumanın püf noktalarını en eski tıp sistemi ve yaşam bilimi Ayurveda’nın temel öğretileri ile deneyimlemek,
• Fonksiyonel tıp yaklaşımı ve destekleri ile bedenini, zihnini, ruhunu arındırmak, dengede tutmak ve kendinle bağ kurmak
• Nefesinle tanışmak; doğru ve sağlıklı solunumun bütüncül sağlığın üzerindeki etkilerini öğrenmek ve sağlıklı nefes alışkanlığını geri kazanmak,
• Kendine öz şefkatle yaklaşarak bütüncül terapinin önemli unsurlarından olan, kronik hastalıkların kök nedenlerini oluşturan stres ve zorlayıcı duyguları dönüştürme araçları ile tanışmak,
• Ayurveda’nın arınma ve detoks programlarında kullanılan Basti ve Enema uygulamalarını deneyimlemek, kendi kendine uygulayabileceğin günlük rutinlerin sağlığına katkısını öğrenmek ve günlük yaşantına alabilmek,
• Kamp sürecince Ayurveda sonbahar kalın bağırsak detoksuna göre düzenlenmiş özel menüler ve içimlikler ile detoks yapmak, kamp bitiminde tarifleri alarak evde pişirmek,
• Kangen Water®️ iyonize, elektrolize, alkali, antioksidan, canlı suyun bütüncül sağlığın üzerindeki etkilerini deneyimlemek

Kimler Katılabilir:

• Sağlığını bilinçli, Modern Tıp & Fonksiyonel Tıp ve Ayurveda eşliğinde ele almak, doğru kaynaklardan beslenmek, bütüncül sağlığını korumak için doğru araç ve yöntemlerle buluşmak isteyenler
• Kronik hastalıklarına DUR deyip sağlığını bütüncül açıdan ele almak isteyenler
• Beden yapısına, mevsimlere, içinden geçilen dönemin ihtiyaçlarına göre beslenme, yaşam tarzı alışkanlıkları, günlük rutinler ve destekler konularında doğru kaynaktan doğru bilgilere erişmek isteyenler
• Mutfak eczanesini tanımak, ayurvedik tariflerle tanışmak, kendi sağlığı için işe beslenmeden başlamak isteyenler
• Stresin yarattığı zihinsel, ruhsal, bedensel rahatsızlıkları doğru solunum, doğru nefes ile dönüştürmek, sağlıklı nefes alışkanlığını yeniden kazanmak ve kronik hastalıklarda etkin Buteyko Nefes Metodu’nun inceliklerini hayatına almak isteyenler
• Suyun hücre içine girerek tazeleyen, şifalandıran, onaran gücünden faydalanmak; alkali, hidrojen zengini, mikronize, antioksidan, canlı su ile tanışmak ve etkilerini gözlemlemek isteyenler
• Sağlık danışmanlığı alanında çalışan ve fonksiyonel tıp, ayurveda, buteyko nefes metodu hakkında bilgilenmek ve danışmanlığını farklılıştırmak isteyenler
• Kronik stres, yoğun hayat, koşturmaca sebepli yorulmuş, molaya ihtiyaç duyanlar, doğayı özleyenler

Kamp Kazanımları

• Fonksiyonel tıp, ayurveda ve modern tıp üçlüsünün periyodik denetimden geçmek
• Dahiliye, fonksiyonel tıp ve bütüncül terapistten kamp dahilinde danışmanlık almak
• Ayurveda doshanızı öğrenmek, doshanızın ihtiyaçlarına göre beslenme, yaşam tarzı alışkanlıkları ve günlük rutinlere yeni bir bakış ile yaklaşmak
• Ayurvedik tariflerle tanışmak, kendi kendine pişirir hale gelmek, mutfak menüleri zenginleştirmek
• Buteyko nefes metodu ile tanışmak, sağlıklı solunum alışkanlıklarını yeniden kazanamak
• Ayurvedik basti, enema, abhyanga uygulamaları ile sağlığını desteklemek, kendi kendine nasıl uygulayabileceğini öğrenmek
• Ayurvedik, organik, mevsimin ve bedenin ihtiyaçlarına uygun hazırlanmış ürünlerle tanışmak ve kendine şefkatli bir bakım sunmak
• Kangenwater hidrojen zengini, mikronize, antioksidan, alkali, canlı suyu ile tanışmak, eşliğinde pişirilmiş yiyecek ve içecekleri kullanmak, suyun tazeleyen şifasını deneyimlemek
• Şefkat temelli farkındalık araçları ile tanışmak, zorlayıcı durum ve duygulardan geçerken kendimizi, sinir sistemimiz koruyan yeni araçları deneyimleyerek keşfetmek
• Hayata daha bilinçli ve sağlıklı bir noktadan bakmak, kendi ihtiyaçlarımızı tanımak ve nasıl destekleceğimizi deneyimleyerek öğrenmek
• Alanında uzman kişilerle doğru bilgi kaynağına erişmek ve sürdürebilirliğini sağlamak

Kamp İçeriği:

• Zihin – beden – ruh sağlığının dengede olması ve sağlıklı olma halinin sağlanması ve devam ettirilmesi için mevsimsel ihtiyaçlara göre yaklaşım
• Programların kapsamına göre gerekli hallerde uygun kan tahlilleri
• Uzman doktor tarafından kan tahlillerinin yorumlandığı ve tavsiyelerin verildiği birebir seanslar
• Mevsimsel ihtiyaçlara göre konuk konuşmacılar ve uygulamalar
• Ayurvedik Dosha testleri, beden yapısına uygun beslenme, yaşam tarzı alışkanlıkları ve günlük rutinlerin mevsimsel ihtiyaçlara göre aktarımı
• Sağlıklı solunum, nefes testleri ve Buteyko Nefes çalışmaları
• Kangen Water hidrojen zengini, mikronize, antioksidan, alkali, canlı su deneyimi
• Kamplar arasında ücretli / ücretsiz seminar, webinar, eğitim destekleri

SSS:

Kamplardan nasıl haberdar olabilirim?  Web sitemizi ve sosyal medya duyurularımızı takip ederek haberdar olabilirsiniz.

Kamplar Nerede / Nasıl Yapılıyor? Yılda dört tane yapılacak kampların takvimi, tarihleri ve planlanan gerçekleşme yerlerini inceleyebilirsiniz.

• 12- 15 Ekim 2023, Kazdağları, Manasturhan Butik Otel
• 11 – 14 Ocak 2024, Bursa
• 29 Şubat – 03 Mart 2024, Kazdağları
• 30 Mayıs – 02 Haziran Haziran 2024, Yenicevadi, Akyaka

Ödemeyi ne zaman yapıyorum? Kamp başlamadan önce ödemeyi yapıyorsunuz.

Ödemeyi nasıl yapabilirim? Kredi kartı ya da havale / eft ile ödeyebilirsiniz.

Kamp sonrası sorularım olursa nasıl ilerliyoruz? Kamp öncesinde, esnasında ve sonrasında whatsapp veya telefon ile istediğiniz zaman uzmanlarımıza erişebilir, katılımcılarına açılan özel grubumuz üzerinden sorularınızı ve paylaşımlarınızı yapabilirsiniz.

Kamp kaç gün: Kamplarımız yılda 4 defa, 3 gece 4 günlük organizasyonlar olarak düzenleniyor.

Kamp sonunda katılımcıya neler veriliyor?

• Kamp programında yer alıyorsa kan tahlili sonuçları
• Doktor geri bildirimleri ve önerileri
• Dosha testi sonuçları ve doshaya uygun beslenme önerileri
• Ayurvedik tarifler
• Ayurveda Enstitü’nün diğer programlarından %10 indirimle faydalanma imkanı