AYURVEDA EYLÜL BİTKİLERİ
Eylül ayında nemlendirici, tatlı
bitkiler, özellikle de ağır kök bitkileri genellikle faydalıdır.
Ashwagandha “atın
gücü” anlamına gelir. Ashwagandha zihin ve sinir sistemini stabilize eder
ve sağlıklı uykuyu, güçlü sindirimi, uygun eliminasyonu ve uygun gücü teşvik
eder. Bu
