Hoş Geldin SONBAHAR🍁
Değişen iklim zihin ve bedende dengesizliklere yol açabileceğinden mevsim geçişleri sağlığınıza dikkat etmeniz gereken en önemli zamandır.
Ayurveda’da bir mevsimden diğerine geçişe “Ritusandhi” denir. Birkaç hafta içinde sıcak Pitta yazından; serin, rüzgarlı sonbahar Vata mevsimine geçiyoruz.
Bu
